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头发稀疏：头发变得比平时更细、更稀疏。
发际线后移：发际线逐渐向后移动，形成“M”或“U”形。
斑秃：头皮上出现圆形或椭圆形的秃斑。
头发断裂：头发容易断裂，导致头发长度不均。
头皮发痒或疼痛：脱发区域的头皮可能发痒或疼痛。
头发脱落过多：每天脱落超过 100 根头发。
如何快速判断自己是否脱发
拉发测试：用拇指和食指轻轻拉扯头发。
如果一次拉出超过 6 根头发，则可能存在脱发问题。
湿发梳理测试：
洗完头发后，用梳子梳理湿发。
如果梳子上残留超过 10 根头发，则可能存在脱发问题。
其他迹象：头发在枕头上或淋浴排水管中明显增多。
发际线或头顶出现明显稀疏。
头皮上出现秃斑或斑秃。
注意：脱发的原因有很多，包括遗传、荷尔蒙变化、压力和某些疾病。
如果您担心脱发，请咨询皮肤科医生或其他医疗专业人士以确定原因并获得适当的治疗。
评估脱发原因的方法：
1. 自我评估：
家族史：脱发是否有家族史？
生活方式：压力、睡眠、饮食是否发生变化？
药物：是否正在服用任何可能导致脱发的药物？
医疗状况：是否有甲状腺疾病、自身免疫性疾病或其他可能导致脱发的疾病？
2. 身体检查：
头皮检查：医生会检查头皮是否有炎症、感染或其他异常。
毛囊检查：医生会拔出几根头发以检查毛囊的健康状况。
血液检查：医生可能会进行血液检查以检查甲状腺功能、激素水平或其他可能导致脱发的因素。
3. 诊断测试：
活检：医生可能会从头皮上取一小块组织进行活检，以检查毛囊的结构和健康状况。
真菌培养：如果怀疑真菌感染，医生可能会进行真菌培养以确认诊断。
拉力试验：医生会轻轻拉扯头发以评估脱发的严重程度。
4. 其他考虑因素：
脱发类型：脱发是弥漫性（整个头皮）还是局部性（特定区域）？
脱发模式：脱发是逐渐发生的还是突然发生的？
脱发速度：脱发是缓慢进行还是快速进行？
通过结合这些评估方法，医生可以确定脱发最可能的原因，并制定适当的治疗计划。
脱发原因的症状
1. 雄激素性脱发（男性型脱发、女性型脱发）
逐渐脱发，从头顶或前额开始
头发变细、变稀
男性：前额发际线后移，形成“M”形或“U”形
女性：头顶发量减少，发际线不明显后移
2. 休止期脱发
突然大量脱发，持续数周或数月
头发从根部脱落，留下短而细的头发
可能由压力、疾病、药物或分娩引起
3. 斑秃头皮上出现圆形或椭圆形的脱发斑块
脱发斑块边缘光滑，无炎症或疼痛
可能由自身免疫疾病或压力引起
4. 牵拉性脱发
头发因长期拉扯或摩擦而脱落
常见于扎紧的马尾辫、辫子或发髻
头皮上可能出现红肿或疼痛
5. 真菌感染（头癣）
头皮上出现圆形或椭圆形的脱发斑块
脱发斑块边缘发红、发痒或有鳞屑
可能由真菌感染引起
6. 甲状腺疾病
头发变细、变稀，脱发量增加
可能伴有其他甲状腺疾病症状，如体重变化、情绪波动或疲劳
7. 贫血头发变细、变脆，脱发量增加
可能伴有其他贫血症状，如疲劳、苍白或呼吸急促
8. 营养不良
头发变细、变脆，脱发量增加
可能由缺乏铁、锌或其他营养素引起
9. 药物副作用
某些药物，如化疗药物或抗凝血剂，可引起脱发
脱发通常在停药后恢复
10. 其他原因
遗传因素荷尔蒙变化（如更年期或怀孕）
慢性疾病（如狼疮或糖尿病）
判断脱发严重程度的指标：
1. 脱发量：
轻度脱发：每天脱发少于 50 根
中度脱发：每天脱发 50100 根
重度脱发：每天脱发超过 100 根
2. 脱发区域：
轻度脱发：仅限于局部区域，如发际线或头顶
中度脱发：脱发区域扩大，但未覆盖整个头皮
重度脱发：脱发区域覆盖整个头皮，导致明显稀疏或秃顶
3. 脱发速度：
轻度脱发：脱发速度缓慢，可能需要几个月或几年才能明显
中度脱发：脱发速度较快，几个月内即可明显
重度脱发：脱发速度极快，几个月内即可导致严重稀疏或秃顶
4. 脱发类型：
雄激素性脱发：男性和女性最常见的脱发类型，表现为发际线后移或头顶稀疏
休止期脱发：由压力、疾病或药物引起的暂时性脱发
圆形脱发：免疫系统攻击毛囊导致的斑块状脱发
瘢痕性脱发：毛囊被破坏导致的永久性脱发
5. 其他症状：
头皮发痒或疼痛
头皮发红或肿胀
头发变细或脆弱
头发生长缓慢或停止生长
如果出现以下情况，表明脱发可能严重：
每天脱发超过 100 根
脱发区域扩大且明显
脱发速度快
伴有头皮发痒、疼痛或其他症状
脱发类型为瘢痕性脱发
建议：如果您担心脱发，请咨询皮肤科医生或毛发专家。他们可以评估您的脱发情况，确定原因并推荐适当的治疗方案。
