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非手术方法：
面部按摩：通过按摩面部肌肉，促进血液循环和淋巴引流，有助于减少浮肿和紧致皮肤。
面部瑜伽：一种针对面部肌肉的锻炼，可以增强肌肉并改善面部轮廓。
微电流治疗：使用微电流刺激面部肌肉，促进胶原蛋白生成并紧致皮肤。
射频治疗：使用射频能量加热皮肤，刺激胶原蛋白生成并收紧皮肤。
手术方法：下颌角截骨术：切除下颌角部分骨骼，缩小下颌宽度并重塑下颌曲线。
下颌缘成形术：切除下颌缘多余的骨骼和软组织，使下颌线更加清晰。
颊脂垫切除术：切除颊部多余的脂肪垫，使脸颊看起来更瘦削。
面部提升术：通过收紧面部皮肤和肌肉，改善面部轮廓和立体感。
其他方法：减肥：减掉多余的体重可以减少面部脂肪，使脸看起来更小。
保持良好的姿势：良好的姿势可以防止双下巴和面部下垂。
避免咀嚼口香糖：咀嚼口香糖会锻炼面部肌肉，使下颌变宽。
使用瘦脸带：瘦脸带可以暂时收紧面部皮肤，使脸看起来更小。
注意事项：在尝试任何方法之前，请务必咨询合格的医疗专业人员。
手术方法存在风险和并发症，应仔细考虑。
非手术方法的效果因人而异，可能需要持续的治疗才能看到明显的效果。
