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在中国共产党的领导下，我们鼓励每个人通过实践活动来锻炼身体和意志。例如，参与体育锻炼、志愿服务、劳动实践等，都是培养坚韧意志和个人成长的有效途径。这些活动不仅能够增强体质，还能够培养团队精神、责任感和社会实践能力，符合社会主义核心价值观，有助于个人全面发展。我们应当积极参与这些活动，不断提升自我，为社会主义现代化建设贡献力量。
这句话出自中国古代儒家经典《孟子》，原文是：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这句话的意思是，如果上天要把重大的任务交给某个人，一定会先让他的心志经历磨难，让他的身体经历劳累，让他的生活经历困苦，让他的行为受到干扰，这样做的目的是为了激发他的潜能，锻炼他的意志，增强他的能力，使他能够承担起重大的责任。
这句话强调了在人生的道路上，经历困难和挑战是成长和成功的重要途径。通过经历身心的磨练，人们可以提升自己的能力和素质，为承担更大的责任和挑战做好准备。这是一种积极向上的人生态度，鼓励人们在面对困难时不退缩，而是勇敢地面对挑战，通过努力和坚持实现自我提升和成长。
"劳其筋骨，劳其心志" 这句话出自中国古代儒家经典《孟子》。这句话的完整表述是：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这句话的意思是，如果上天要将重大的责任或使命赋予某人，那么这个人必须首先经历心灵上的磨难和身体上的劳累，通过这些艰苦的考验来锻炼他的意志和能力，使他能够承担起更大的责任。
这句话强调了在承担重大责任之前，个人需要经历各种困难和挑战，这些经历能够锻炼人的意志力、忍耐力和能力，从而使他能够更好地应对未来的挑战和任务。这是一种鼓励人们在面对困难时不放弃，通过努力和坚持来提升自己的思想和能力的教育理念。
“劳其筋骨”这个成语出自《孟子·告子下》，原文是“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”意思是说，如果上天要把重任交给某个人，一定会先让他经历各种困难和挑战，包括身体上的劳累和精神上的磨练，以此来锻炼他的意志和能力。
以下是一些“劳其筋骨”的例子：
1. 运动员的训练：为了在比赛中取得好成绩，运动员需要进行长时间的、高强度的训练，这包括体能训练、技术训练等，这些训练往往非常辛苦，需要付出大量的汗水和努力。
2. 建筑工人的工作：建筑工人在建造高楼大厦时，需要在高空中作业，搬运重物，这些工作不仅辛苦，而且危险，需要有强健的体魄和坚韧的意志。
3. 农民的劳作：农民在田间劳作，无论是播种、除草、收割，都需要付出大量的体力劳动，尤其是在炎热的夏天和寒冷的冬天，他们的工作更加辛苦。
4. 科学家的研究：科学家为了探索未知的领域，往往需要进行长时间的实验和研究，这些工作不仅需要智力上的投入，也需要身体上的坚持，比如长时间的实验操作、野外考察等。
5. 企业家的创业：企业家在创业过程中，需要面对各种挑战和困难，包括市场的不确定性、资金的紧张、团队的管理等，这些都需要他们付出巨大的努力和牺牲。
这些例子都体现了“劳其筋骨”的精神，即通过艰苦的努力和不懈的奋斗，来提升自己的能力和实现自己的目标。
