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非手术方法：
面部按摩：定期进行面部按摩可以帮助放松面部肌肉，改善血液循环，从而使脸部看起来更紧致、更苗条。
面部瑜伽：面部瑜伽是一种锻炼面部肌肉的练习，可以帮助提升和紧致脸部，从而使方形脸看起来更圆润。
瘦脸针：瘦脸针是一种注射剂，可以暂时麻痹咬肌，从而使脸部看起来更窄。
手术方法：下颌角截骨术：这是一种手术，可以切除下颌角的骨头，从而使脸部看起来更窄、更圆润。
颧骨缩小术：这是一种手术，可以缩小颧骨，从而使脸部看起来更窄、更鹅蛋形。
脂肪移植：这是一种手术，可以将脂肪从身体其他部位移植到脸部，从而使脸部看起来更丰满、更圆润。
其他建议：保持健康的体重：超重会使脸部看起来更方。
选择合适的护肤品：使用紧致和提拉的护肤品可以帮助改善脸部轮廓。
避免咀嚼口香糖：咀嚼口香糖会锻炼咬肌，使脸部看起来更方。
注意饮食：避免食用坚硬或有嚼劲的食物，因为这些食物会锻炼咬肌。
注意事项：所有手术都存在风险，因此在进行任何手术之前咨询合格的整形外科医生非常重要。
非手术方法的效果可能因人而异，并且需要持续的努力才能维持效果。
改变脸部形状是一个重大的决定，在做出决定之前仔细考虑所有选项非常重要。
减肥：整体减重可以减少面部脂肪，使脸部看起来更瘦。
面部按摩：定期进行面部按摩可以促进血液循环，减少浮肿，使脸部看起来更紧致。
面部瑜伽：特定的面部瑜伽练习可以锻炼面部肌肉，使脸部看起来更苗条。
充足的睡眠：睡眠不足会导致面部浮肿，使脸部看起来更宽。
减少盐分摄入：盐分摄入过多会导致水分滞留，使脸部看起来更肿胀。
非侵入性治疗
射频紧肤：射频能量可以刺激胶原蛋白生成，使皮肤更紧致，从而使脸部看起来更瘦。
超声波紧肤：超声波能量可以分解脂肪细胞，使脸部看起来更苗条。
冷冻溶脂：冷冻溶脂可以冻结和破坏脂肪细胞，从而减少面部脂肪。
侵入性治疗面部吸脂：面部吸脂可以去除面部多余脂肪，使脸部看起来更瘦。
下颌角截骨术：下颌角截骨术可以缩小下颌角，使脸部看起来更窄。
颧骨缩小术：颧骨缩小术可以缩小颧骨，使脸部看起来更窄。
注意事项这些方法的效果因人而异。
非侵入性和侵入性治疗可能需要多次治疗才能达到理想效果。
侵入性治疗存在风险和并发症，应由合格的医生进行。
重要的是要设定现实的期望，因为不可能完全改变脸型。
非手术方法：
面部按摩：定期进行面部按摩可以帮助放松面部肌肉，促进血液循环，从而改善面部轮廓。
面部瑜伽：特定的面部瑜伽练习可以帮助加强和提拉面部肌肉，从而使脸部看起来更纤细。
瘦脸针：瘦脸针可以暂时麻痹咬肌，从而使咬肌萎缩，使脸部看起来更窄。
手术方法：下颌角截骨术：通过切除下颌角部分骨骼，可以缩小下颌角，使脸部看起来更窄。
颧骨内推术：通过将颧骨向内推，可以缩小颧骨宽度，使脸部看起来更圆润。
面部提升术：通过提拉面部皮肤和肌肉，可以改善面部轮廓，使脸部看起来更紧致。
其他建议：保持健康的体重：超重会使脸部看起来更宽。
选择合适的髮型：长髮可以帮助遮盖宽阔的下颌角。
使用修容技巧：使用修容粉或阴影可以帮助塑造脸部轮廓，使脸部看起来更窄。
避免咀嚼硬物：咀嚼硬物会锻炼咬肌，使脸部看起来更宽。
注意事项：所有手术都存在风险，因此在进行任何手术之前咨询合格的整形外科医生非常重要。
非手术方法的效果可能因人而异，并且需要持续的努力才能维持效果。
改变脸部轮廓是一个重大的决定，在做出决定之前应仔细考虑。
方脸整容成鹅蛋脸的费用因以下因素而异：
手术类型：有两种主要的手术类型：
下颌角截骨术：切除下颌角骨头，使脸型变窄。费用范围：10,00030,000 美元
颧骨缩小术：缩小颧骨，使脸型变窄。费用范围：8,00020,000 美元
外科医生经验：经验丰富的外科医生通常收费更高。
地理位置：手术费用因地理位置而异，大城市通常比小城市更贵。
麻醉费用：麻醉费用通常包括在手术费用中。
总费用范围：
下颌角截骨术：15,00040,000 美元
颧骨缩小术：12,00030,000 美元
下颌角截骨术和颧骨缩小术相结合：25,00060,000 美元
其他费用：术前检查：5001,000 美元
术后护理：1,0002,000 美元
药物：5001,000 美元
重要提示：在进行任何手术之前，咨询合格的整形外科医生非常重要。
确保外科医生有执照且经验丰富。
了解手术的风险和并发症。
遵循外科医生的术前和术后说明。
