对乙酰氨基酚(扑热息痛):用于轻度至中度疼痛,如头痛、牙痛、肌肉酸痛。
布洛芬(异丁苯丙酸):用于中度至重度疼痛,如关节炎、痛经、手术后疼痛。
萘普生(萘普生):用于中度至重度疼痛,如关节炎、背痛、牙痛。
局部治疗:热敷或冷敷:热敷可缓解肌肉酸痛和痉挛,而冷敷可减轻炎症和肿胀。
外用止痛药:如双氯芬酸钠凝胶或贴剂,可直接作用于疼痛部位。
其他方法:按摩:按摩可促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
针灸:针灸通过刺激特定穴位来释放止痛物质。
冥想或放松技巧:这些技巧可以帮助减少疼痛感知。
休息:充足的休息可以帮助身体恢复,减轻疼痛。
抬高疼痛部位:抬高疼痛部位可以减少肿胀和疼痛。
转移注意力:参与分散注意力的活动,如阅读、看电影或听音乐,可以帮助减轻疼痛。
注意:在使用任何止痛药之前,请务必阅读标签并遵循说明。
如果疼痛持续或严重,请咨询医生。
某些止痛药可能与其他药物相互作用,因此在服用任何新药之前,请告知您的医生您正在服用的所有药物。
如果您感到疼痛,请咨询医疗专业人士。他们将能够评估您的疼痛并为您提供最佳治疗方案。
非处方止痛药
对乙酰氨基酚(扑热息痛):适用于轻度至中度疼痛,如头痛、牙痛、肌肉酸痛。
布洛芬(Advil、Motrin):适用于中度至重度疼痛,如关节炎、痛经、手术后疼痛。
萘普生(Aleve):适用于中度至重度疼痛,持续时间长于布洛芬。
局部止痛药外用贴剂:含有辣椒素或水杨酸甲酯等成分,可缓解肌肉和关节疼痛。
乳膏或凝胶:含有薄荷醇或樟脑等成分,可产生清凉感,缓解疼痛。
物理疗法热敷或冷敷:热敷可促进血液循环,缓解肌肉痉挛;冷敷可麻痹神经,减轻疼痛。
按摩:按摩可放松肌肉,缓解疼痛。
针灸:针灸可刺激特定穴位,释放内啡肽,具有止痛作用。
其他方法休息:休息可让身体恢复,减轻疼痛。
冥想或瑜伽:这些活动可帮助放松身心,缓解疼痛。
转移注意力:专注于其他活动或事物,可帮助分散对疼痛的注意力。
充足的睡眠:睡眠不足会加重疼痛。
注意:在使用任何止痛药之前,请务必阅读说明并咨询医生。
长期使用止痛药可能会产生副作用。
如果疼痛持续或加重,请立即就医。
非处方止痛药:
布洛芬(Advil、Motrin)
对乙酰氨基酚(泰诺、泛酚)
萘普生(Aleve)
局部止痛剂:
冰敷辣椒素霜剂(Capsaicin)
水杨酸甲酯霜剂(Bengay)
其他方法:休息:让疼痛部位休息,避免加重疼痛。
抬高:如果疼痛部位在肢体上,抬高该部位以减少肿胀。
按摩:轻柔按摩疼痛部位周围的肌肉,有助于缓解紧张和疼痛。
伸展:轻柔伸展疼痛部位周围的肌肉,有助于改善血液循环和减少疼痛。
冥想或深呼吸练习:这些练习有助于放松身体和减轻疼痛。
针灸:针灸可以刺激身体释放止痛激素。
物理治疗:物理治疗师可以提供针对疼痛部位的特定治疗,例如超声波或电刺激。
注意:在使用任何止痛药之前,请务必阅读标签并遵循说明。
如果疼痛持续或加重,请咨询医生。
某些止痛药可能与其他药物相互作用,因此在服用任何新药之前,请告知您的医生您正在服用的所有药物。